maanantai 31. elokuuta 2015

Bitches on board

Heipsan! Nyt on kesän viimeinen viikonloppu takana päin ja Tukholman risteily heitetty. Eikä voi muuta todeta kuin huhhuh. Mua itkettää ja naurattaa kun selaan näitä kuvia ja muistelen noita paria päivää :D Mä rakastan laivalla olemista ja totesinkin perjantaina satamassa, että ihan kuin kotiin tulisi. Tietenkin tollasella viikonlopulla on vaikutuksensa - oon ollut eilisestä saakka ihan koomassa ja edelleen tunnen keinumista ja aaltoja. Mutta pidemmittä puheitta, lähdetään kuvien avulla pienelle Ruotsinreissulle!


Meidän risteily oli siis Silja Symphonylla, koska Tukholmaan oli päästävä ja laivassa oli pakko olla promenade. Se vaan tuo sen laivafiiliksen. Pia ja Crisu oli lomalla, mutta Nean kanssa lähdettiin suoraan töistä ja ensimmäisenä laivalle päästyä alettiin laittautumaan. Kiharoita, jäätävää pakkelia ja vaatekriiseilyä = niistä on tyttöjen laivareissu tehty. Laittautumisen jälkeen käytiin pikaisesti taxfreessä ostamassa juomia sekä naposteltavaa hyttiin ja käytiin kuvailemassa. Illalla käytiin vielä buffetissa, joka maksoi ihan liikaa, mutta ai että niitä ruokia ♥ 


Mulla oli ollut tavalliseen tapaan koko päivän huono olo, mutta ton syömisen jälkeen se vaan paheni, enkä ollut ainoa. Laiva keikkui aika paljon ja meidän hyttiin kuului aallotkin aika pahasti. Pienen hytissä koomailun jälkeen saatiin kuitenkin itsemme liikkeelle ja yöelämään ;) Käytiin pelailemassa pelikoneilla ja yksien jälkeen siirryttiin Discoon, jossa laivan keinuminen ei onneksi enää tuntunut. Tarkoitus oli mennä ajoissa nukkumaan, mutta jotenkin se vaan meni siihen, että tanssittiin kahteen saakka


Aamulla saatiin kuitenkin itsemme ajoissa ylös aamupalan kiilto silmissä ja voi ruokaorgasmi sentään...Jos jotain tuolla matkalla tuli tehtyä, niin syötyä hyvin. Laiva-/hotelliaamupalat ovat oikeesti jostain taivaasta, kumpa jaksaisi panostaa kotonakin useammin siihen päivän tärkeimpään ateriaan


Päivällä lähdettiin keskustaan shoppailemaan sekä syömään. Saatiin kaikki ostettua mitä pitikin ja ehkä vähän muutakin...Syysvaatteet houkutteli vähän liikaakin henkareissaan, mutta mitään isompaa ei tällä kertaa lähtenyt mun mukaan. Mulla on muotounut jo perinteeksi käydä aina Tukholmassa Frozen Yogurt Factoryssa, eikä tämäkään reissu tehnyt poikkeusta. Käytiin ensin jälkkäreillä ja alettiin vasta sitten etsimään kunnon ruokapaikkaa, joka sekin löytyi Gallerian -kauppakeskuksesta. Mentiin ihanan tunnelmalliseen Piazza Fiore -ravintolaan, josta sai todella hyvää pastaa ja hyvää palvelua ottaen huomioon meidän takeltevan ruotsi-suomi-englanti -tilauksen :D



Laivalla käytiin kannella yksillä sekä paistateltiin päivää ja otettiin kuvia laivan lähtiessä satamasta. Käytiin vielä ostamassa hieman kotiin viemisiä ja tarkoitus oli ottaa päikkärit ennen iltaa, mutta eihän siitä mitään tullut, vaan laulettiin joulu-, Disney- ja riparilauluja suureen ääneen


Muutaman tunnin laittautumisen jälkeen saatiin itsemme taas kuntoon ja pelailujen jälkeen lähdettiin katsomaan Midnight showta ja puolipukeisia miehiä. Yritettiin ronkkia Minionia ylös "pelikoneesta", mutta sinne se jäi. Ennen olin hyvä saalistamaan pehmoleluja...Mentiin myös näköalahissillä ylös ja alas, ja koitettiin napsia kuvia. Mutta kuten aina, parempi että ne ja sata parisataa muuta kuvaa jää tuonne kameran kätköihin :D Yöllä raahauduttiin taas Discoon ja tanssittua tuli niin, että jalat on ihan rakoilla nyt. Discon mennessä kiinni viideltä totesin, etten pääse aamulla ylös jos nukun, joten en sitten nukkunut kuin ehkä puolisen tuntia vahingossa...Tosi fiksuveto näin jälkikäteen ajateltuna :D


Tähän reissuun oli hyvä päättää tämä kesä ja nyt on aika rauhoittua ja mummoutua taas ensi kesään saakka. No ei ehkä kuitenkaan, mutta ketäpä ei houkuttelisi kunnolla nukkuminen, villasukat, takkatuli, kuuma kaakao ja leffaillat? Oon kesäisin paljon menevämpää sorttia ja syksyllä voisin painua talviunille. Mutta kyllä mulle aina yksi laivareissu syksyn/talven piristykseksi kelpaisi ;)

Mukavaa alkanutta viikkoa ja syksyä kaikille,
:llä Jasu

torstai 27. elokuuta 2015

Best summer ever

Mun on vaikea uskoa, että muutaman päivän päästä kesä on ihan virallisesti ohi. Toisaalta tuntuu, että kesä kesti todella pitkään, mutta toisaalta kesä meni ihan hujauksessa. Joka tapauksessa tämä oli paras kesä ikinä, ihan oikeasti. Tänä kesänä mulla oli tosi vapaa olo. Tein paljon kaikkea, käytin kaiken vapaa-ajan hyödyksi, mutta muistin myös levätä. Tästä kesästä syntyi satoja muistoja sekö tuhansia kuvia. Mitä mä sitten tein tänä kesänä? 


♥ Vietin ihanat synttärit kavereiden kanssa toukokuussa ja oikeana päivänä herkuteltiin Caprissa sekä Nean sohvalla
♥ Kävin ekaa kertaa vuosiin Lintsillä ja totesin, etten vieläkään pidä laitteista, mutta tunnelma on mahtava
♥ Fiilistelin Live Aid -keikalla
♥ Kuuntelin Antti Tuiskun uutta levyä kerta toisensa jälkeen ja harmittelin Nickelbackin peruuntunutta keikkaa
♥ Olin ensimmäistä kertaa viikon yksin kotona porukoiden lomaillessa. Pärjäsin yksin yllättävän hyvin ja mieleen hiipi ajatuksia omilleen muuttamisesta




♥ Sain kunnian olla Elenan sylikummi
♥ Aloitin ruokapostailemaan
♥ Vietin monia ihania tyttöjeniltoja, näin pitkästä aikaa Rellua ja Ilonaa, kävin Jullen kanssa Willassa ja Niina kävi ekaa kertaa meillä. Pidettiin Niinan kanssa kaksi tyttöjeniltaa putkeen :D
♥ Söin melkeinpä liikaa mansikoita




♥ Baareilin vähän liiankin monta kertaa ja tanssin monia tunteja niin Stadissa, Hyvinkäällä kuin Nurtsillakin
♥ Kuvailin eläimiä Korkeasaaressa
♥ Kirjoitin blogiin enemmän kuin koskaan, olin kunnolla motivoitunut tätä hommaa kohtaan
♥ Opin, ettei kannata luottaa ihmisiin sinisilmäisesti. Sain puukkoa selkään oikein kunnolla




♥ Käytin leopardikuosista mekkoa enemmän kuin laki sallii
♥ Shoppailin taas vähän liikaa, mutta myin puolet vaatekaapistani kirppiksellä ja tienasin ihan mukavan summan lomarahaa
♥ Kävin Turussa porukoiden ja Pian kanssa. Syötiin ihanaa pastaa, istuttiin tunnelmallisessa pubissa sekä ostettiin juhannukseksi karkkia yli kahdellakympillä




♥ Juhlin juhannusta mökillä keskellä metsää. Heitettiin talviturkit, grillailtiin, saunottiin, valvottiin ja naurettiin
♥ Kävelin hyvän asian puolesta Helsinki pridessä viidettä kertaa
♥ Lauloin ja fiilistelin One Directionin keikalla
♥ Paloin muutamaan kertaan, mutta sain myös hyvät rusketusrajat



♥ Aloin liikkumaan, laiskistuin ja jojoilin. Kävin uimassa matkaa pitkästä aikaa. Söin hyvin ja opettelin uusia reseptejä. Tiputin pari-kolme kiloa
♥ Ostin uudet lasit sekä aurinkolasit
♥ Pääsin käyttämään lempparijuhlamekkoa monen vuoden jälkeen Pinjan rippijuhlissa
♥ Olin mukana kun Nea otti ensimmäisen tatuoinnin ja leimakuume nousi entisestään (yritetään saada kaikki kolme ajat syyskuulle)




♥ Vietin kolme ihanaa lomapäivää Isotätien kanssa Tallinnassa. Nukuin ihanissa lakanoissa, käytiin eläintarhassa, shoppailemassa sekä vanhassa kaupungissa
♥ Näin kummilapsia, kavereita sekä sukulaisia myös arkena töiden jälkeen
♥ Juhlittiin Pian, Mutsin ja Jullen synttäreitä sekä kävin sukulaisen 75-juhlissa. Myös Jimin synttärit olivat heinäkuussa ja poika täytti jo vuoden
♥ Käytiin rannalla Picnicillä




♥ Tehtiin viikonloppumatka Lontooseen. Koko reissu oli ihan mahtava ja ehdottomasti parhaimpia juttuja aikoihin!
♥ Ahdistuin vähän tulevaisuudesta - opiskelusta, duunista, asumisesta, rahasta, ihmissuhteista ja haikea fiilis on kolkuttanut takaraivossa jo muutaman viikon
♥ Valvottiin koko yö tyttöjenillan päätteeksi ja painuttiin nukkumaan vasta aamuseitsämältä
♥ Sain ensimmäiset geelikynnet




♥ Tapoin sormeni duunissa ja jouduin päivystykseen
♥ Vietin ihanan äiti-tytärloman Tampereella hyvän ruuan, juoman ja seuran merkeissä
♥ Heräsin lauantaina kuudelta ja kuvailin pihalla auringonpaisteessa
♥ Tein itse jäätelöä
♥ Otin älyttömän määrän kuvia (niitä on tuhansia....)


♥ Tunsin vihdoinkin jotain pientä kutkuttavaa fiilistä
♥ Tein heräteostoksia Ikeassa ja lisäilin huoneeseeni kivoja pikku sisustuselementtejä
♥ Maistoin ensimmäistä kertaa etanoita (tai etanaa)
♥ Vietin parhaimman kesän ikinä



Ja vielä on kesää jäljellä, ainakin muutaman päivän verran. Lähdetään nimittäin huomenna tyttöjen kanssa risteilemään kohti Tukholmaa, parempaa lopetusta kesälle ei voisi toivoa! Mulla on kamala vaatekriisi menossa taas vaihteeksi, mukaan taitaa tälläkin kertaa lähteä samat vaatteet, joista yksi näkyy tuossa yläpuolella. Miten se aina menee niin, että istut isossa vaatekasassa ja mietit, ettei ole mitään päälle pantavaa? :D

Nyt pakkaamaan,
palaillaan risteilykuulumisien parissa!
Hyvää viikonloppua kaikille,
:llä Jasu

keskiviikko 26. elokuuta 2015

Olet mitä syöt

Mun suhtautuminen ruokaan on ollut aina vähän niin ja näin. Koskaan en ole sairastanut mitään varsinaisia syömishäiriöitä, mutta nuorempana ruoka oli aina tuki ja turva kun paha olo iski. Saatoin olla "laihdutuskuurilla" pari viikkoa, mutta sitten palasin taas vanhoihin tapoihin. Nirso olen aina ollut ja myönnän vieläkin syöväni vähän erikoisesti. Usein kuulenkin kysymyksiä mun ruokavaliosta ja liian usein saan myös vinkkejä siitä miten minun kuuluisi ja pitäisi syödä. Oon myös kuullut seläntakana puhuttavan, etten ole tehnyt mitään mun laihtumisen eteen. Vuosi sitten aloitin elämäntaparemontin ruokavalion muutoksella, ja toivottavasti tämä postaus avaa vähän sitä todellisuutta miten asiat ovat muuttuneet



Vuosi sitten mua alkoi kuvottamaan oma olemus ja se, etten meinannut jaksaa normaalia arkea - en fyysisesti enkä henkisesti. Jo valmiiksi huono itsetunto oli raadeltu totaalisesti ja päätin, että nyt on pakko tapahtua jotain. Aluksi aloin syömään säännöllisesti. Aloitin työt ja ruokaa tuli syötyä kohtuullisesti 4-5 kertaa päivässä. Ennen söin ehkä pari kertaa päivässä ja lempiruokaa oli pakastepizzat. Kyllä, pakastepizzat. Eikä vain kerran viikossa. Ei kahta. Viikossa saattoi mennä 4-5 pizzaa sekä muuta hiilarihöttöä. Jätin pizzat pois ja viime helmikuun jälkeen en ole syönyt yhden ainutta pakastepizzaa. Lisäsin myös kasviksia ja hedelmiä ja pizzan tilalle astui erilaiset salaatit. Keväällä ihastuin vuohenjuustoon ja hetken aikaa mun pääruuat olivat vain salaatteja. Mun salaatit eivät kuitenkaan ole mitään kurkku, tomaatti ja jäävuorisalaattiannoksia, vaan mukana on yleensä aina jotain juustoa, hedelmiä, siemeniä sekä kanaa. Hedelmiä syön vähintään yhden päivässä ja marjoja löytyy aina pakkasesta ja hyvin usein myös tuoreena. Syön tietenkin myös lämpimiä ruokia, lähinnä pastaa ja nykyään riisiäkin. Vihanneksia en syö pahemmin lämpimänä, vaan haluan kaiken tuoreena ja kylmänä. Lihana syön oikeastaan vain kanaa, syön kyllä sianlihaa jos jossain on tarjolla, mutta kotiin en ole ostanut aikoihin edes jauhelihaa. Kalaa tai naudanlihaa en syö. Ostan ja teen kaikki ruokani itse, vaikka kotona asunkin. Joskus saatetaan syödä samaa ruokaa, jolloin syön esimerkiksi perunoita tai vaaleaa leipää. Rakastan puuroa ja ruisleipää, mikään ei voita puuroa tuoreilla marjoilla tai paahdettua ruisleipää kurkun kera



Myönnän, että olen laiska kokki ja teen usein niitä juttuja joihin olen tottunut. Haluan ruokaa nopeasti ja helposti. Päivän ruokalista junnaa samassa päivästä toiseen, mutta mä oon ihan tyytyväinen. Joskus mietin kuitenkin, että ihan tyytyväinen ei riitä. Ei saa mennä helpoimman ja nopeimman kautta. Mutta siihen se vaan jotenkin aina menee...Nyt mulla on ollut vähän mahaongelmia sekä kipuja, mutta tarkoitus olisi käydä allergiatesteissä. Maidon vähentäminen on auttanut, mutta myös viljatuotteet voivat olla ongelma



Mitä mä sitten syön normaalina arkipäivänä? Näin kesällä oon ollut lähinnä vain aamuvuorossa, joten päivän syömiset menevät välillä 05-22. Ennen töihin lähtöä syön ruisleivän, etten pyörry kahden ekan työtunnin aikana (näin on meinannut käydä, en mene mihinkään ilman miniaamupalaa). Ensimmäisellä tauolla syön varsinaisen aamupalan, joka on puuro tai mustikkarahkakaurahiutalemössöä sekä banaani. Lounaalla syön salaattia tai jotain pastaruokaa (mahdollisesti myös jotain muuta, jos olen ollut ahkera). Kotona syön ruisleipää, salaattia, mustikkarahkaa tai jotain lämmintä, jota teen varsinaisesti duunievääksi. Illalla saatan ottaa vielä omenan tai herkutella jätskillä. Kaapista mulla löytyy aina ruisleipää, puuroa, pastaa, pestoa, vuohenjuustoa, viinirypäleitä, juustoa, maustamatonta jugurttia, marjoja, banaaneja, omena, salaattia sekä kurkkua. Tykkään kuvata ruokaa niin kotona kuin ravintoloissakin, joten syön "kaunista" ruokaa, heh :D Mutta hyvin useinhan terveellinen ruoka on aika värikästä ja nättiä, ainakin jos hedelmistä ja marjoista on kyse


Miten ja kuinka usein mä sitten herkuttelen? Viikonloppuisin en välitä kovinkaan paljoa mitä syön tai millainen ruokailurytmini on. Riippuu täysin viikonlopusta ja siitä mitä teen, mitä kurkusta menee alas ja mihin aikaan. Aamupalaan tykkään panostaa viikonloppuisin ja aika usein syön brunssin, koska herään myöhään. Nyt kesällä on tullut käytyä ihan liikaa ulkona syömässä ja ruuat ovat olleet sen mukaisia. Välillä syön ravintoloissa myös salaattia, mutta usein joku kermainen pasta vie voiton. Tyttöjeniltoja on tullut myös vietettyä ja herkkuja on mennyt, mutta elämästä pitää nauttia. En tosiaan halua nillittää syömisistäni kaveriporukassa, katson sitten viikolla enemmän mitä suuhuni laitan. Perinteiset herkut eivät ole mulle ongelma, vaan juuri ne ravintolaruuat. Suklaa on myös hyvää, mutta mulla on vieläkin säästössä huhtikuussa laivalta ostettu suklaalevy. Sipsejä ei tee mieli, ennen kuin ottaa sen yhden. Parempi siis, ettei koskaan osta niitä ja ota sitä ensimmäistä. Kesällä jäätelöä on mennyt jonkin verran myös arkena. Oon kuitenkin enemmän suolaisen ystävä ja makeat herkut eivät tuota mulle mitään ongelmaa. Vaikka nyt kesällä onkin tullut syötyä enemmän herkkuja kuin keväällä, ei paino ole noussut vaan päin vastoin, olen tiputtanut muutaman kilon kesälläkin. Liiasta herkuttelusta ja raskaasta ruuasta tulee kuitenkin nykyään paljon huonompi olo kuin vuosi sitten


Tiedän jo nyt, että kun opiskelen vielä joskus tai asun omillani, mun täytyy muuttaa syömistä halvempaan. Tänä kesänä on mennyt paljon rahaa ulkona syömiseen, mutta lopetin valmiiden salaattejen ostamisen sekä einekset jätin kokonaan pois keväällä. Pastaa teen kerralla kolmen tai neljän päivän satsin ja salaattiaineksistakin saa muutaman salaatin aikaan. Kaupassa käyn noin kaksi kertaa viikossa

Tällähetkellä pyrin kokeilemaan uusia juttuja ja lisäämään esim. riisiruokia, kananmunia sekä kuituja ruokavaliooni. Ajattelin myös kokeilla pitkästä aikaa tofua. Edelleen mulla on hieman ongelmia ruuan kanssa - juurikin tämä nirsous sekä myös huono omatunto mitä saatan potea syötyäni liikaa tai jotain hyvää. Mutta kyllä se tästä, en ikinä palaisi vanhoihin tapoihini


Mun tavoite ei ole laihtua kymmeniä kiloja, enkä halua pakottaa itseäni mihinkään. Haluan olla normaalipainoinen, terve fyysisesti ja henkisesti sekä oppia pitämään itsestäni. Ruokapuoli on nyt kunnossa, tämä sopii mulle. Liikunnassa on skarpattavaa paljon, mutta alkuun olen päässyt. Mielenterveys mulla on parantunut huimasti masennusvuosista, mutta silti vaikka aika positiiviselta saatankin vaikuttaa, olen melko negatiivinen. Synkistelen helposti ja olen pääni sisällä ilkeä ihminen. Isoin työ tulee olemaan siinä, että näen hyvää ja kaunista normaalissa arjessa ja ympärilläni. Sekä siinä, että opin näkemään hyvää ja kaunista itsessäni

:llä Jasu